کفی طبی و هرآنچه که باید در رابطه با آن بدانیم
پا یکی از اندام های بسیار مهم بدن ماست که وجود هرگونه مشکلی در آن ها باعث اختلال در کل سیستم بدن می شود. به طوری که ایجاد مشکل در پاشنه، قوزک، کف پا، بد شکلی پا، آرتروز، دیسک کمر و مشکلات اینچنینی، راه رفتن و پیاده روی و دویدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. به همین دلیل استفاده از وسیله هایی همچون کفی طبی و معمولی فراگیر شده است. این وسیله ها ناهماهنگی و مشکلات پاها را برطرف می کند و راه رفتن، حرکت و پیاده روی را برای شما خوشایند می سازد. به همین دلیل بایستی برای سهولت و راحتی در هنگام راه رفتن و پیاده روی به فکر استفاده از کفی های استاندارد و مناسب با پای خود باشیم.
کفی طبی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
کفی یک وسیله اصلاح کننده و کمکی یا ارتوزی است که جهت برطرف ساختن و از بین بردن مشکلات پا و راحتی در هنگام راه رفتن مورد استفاده قرار می گیرد. کفی در داخل کفش فرد قرار داده می شود و پاها را در حالت صاف و سالم نگه می دارد. این ابزار ارتوپدی از پاها در برابر عارضه های مختلف محافظت می کند و در طول استفاده موجب رفع مشکلات مورد نظر می شود.
کفی طبی در چه مواقعی توصیه می شود؟
برای استفاده از کفی طبی زمان و مکان خاصی مدنظر نیست و فرد با توجه به نوع عارضه و مشکلات پاهای خود نسبت به استفاده از کفی اقدام می‌کند. بیشتر افراد جامعه در پاهای خود دارای مشکلات مختلفی هستند که راه رفتن آنها را تحت تاثیر خود قرار می دهد. به همین دلیل بهتر است در هر شرایطی از کفی های متناسب با فرم پا استفاده شود. این امر موجب محافظت از پاهای شما در برابر مشکلات و صدمات احتمالی می شود. علاوه بر این، از ایجاد عارضه و مشکلات جدی برای ستون فقرات و گردن جلوگیری می نماید.
کفی طبی و سن استفاده از آن
کفی جزء محصولاتی است که برای استفاده از آن سن خاصی وضع نشده است. این وسیله را میتوان از سنین کودکی تا کهن سالی استفاده کرد و از مزایای فوق العاده آن بهره برد.
استفاده از کفی طبی موجب قدم برداشتن صحیح کودکان می شود. استفاده از کفی در سنین کودکی موجب رفع ناهمواری ها، برطرف شدن صافی کف پا، انحراف پاشنه، خمیدگی زانو ها و به طور کلی مشکلات پا ها می شود. از دیگر موارد مهم در رابطه با استفاده از کفی طبی برای کودکان این است که از ایجاد عارضه و مشکلات پا و کمر درد در سنین بزرگسالی جلوگیری خواهد کرد.
کفی طبی مناسب چه کسانی است؟
استفاده کردن از کفی محدود به افراد خاصی نمی شود و هر کسی قادر خواهد بود از آن استفاده کند. اگر جزء افرادی هستید که در هنگام راه رفتن، دویدن و پیاده روی با مشکلاتی همچون گرفتگی در کف پا، فشار به طرفین و کف پا، درد در ساق پا، کمر و... مواجه هستید، بایستی از کفی استفاده کنید.
اما به طور کلی افرادی که از ناهنجاری های پا رنج می برند از کفی استفاده می کنند. این ناهنجاری ها با نشانه هایی همراه هستند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
- ساییدگی غیر طبیعی کف کفش
- بونیون یا انحراف و قوز شست پا
- صافی کف پا
- درد در جلو ساق پا
- پیچ خوردگی مداوم پاها در حین راه رفتن
- درد مزمن در نواحی پاشنه، زانو و قسمت پایینی کمر
- راه رفتن غیر طبیعی مانند انحراف به داخل یا خارج پاها در حین راه رفتن
داشتن هر یک از این عارضه ها و مشکلات، نیاز شما به استفاده از کفی طبی را اثبات می نماید.
خار پاشنه و استفاده از کفی طبی برای رفع آن
یکی از عارضه های پاشنه پا التهاب پرده کف پا یا پلانتار است. این عارضه به دلیل ملتهب شدن باند ضخیمی ایجاد می شود که پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند.
از نشانه های خار پاشنه پا ایجاد درد در هنگام برخواستن از تخت خواب است. این درد به طور معمول با اولین قدم ها شروع شده و پس از حرکت کردن کم کم کاهش پیدا می کند. در بسیاری از مواقع درد خار پاشنه در مواقعی که فرد مدت زمان زیادی را به ایستادن اختصاص می دهد، عود می کند. این عارضه در افرادی همچون ورزشکارها، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که از کفش های نا مناسب استفاده می کنند، بیشتر خود را نشان می دهد. به خاطر داشته باشید که ورم کف پا یا همان خار پاشنه بیشتر در سنین 40 تا 60 سال دیده می شود. مشکل مورد ذکر به طور قطعی توسط پزشک تشخیص داده می شود.
به یاد داشته باشید که عدم توجه به درمان و عدم استفاده از ابزارهایی همچون کفی و درمان نکردن خار پاشنه می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی همچون درد پا، زانو، مفصل ران و کمر و به طور کلی تغییر در الگوی راه رفتن شما شود. استفاده از ارتز یا همان کفی یکی از بهترین راه ها برای درمان و برطرف کردن خار پاشنه است.
کفی طبی مخصوص خار پاشنه
کفی مخصوص خار پاشنه در سایزهای مختلف طراحی و ساخته می شود. این کفی ها از متریال و مواد اولیه مرغوب ساخته شده و هیچ گونه عوارضی برای استفاده کنندگان نخواهند داشت. کفی مذکور وزن فرد را از روی نقطه درد دور ساخته و در سایر قسمت های کفی پخش می کند. همچنین با ایجاد یک بستر نرم و راحت برای نقطه درد، موجب حرکت کردن راحت و بدون مشکل فرد ابتلا به عارضه خار پاشنه می شود. یکی دیگر از ابزارهایی که برای افراد دارای خار پاشنه بسیار مثمر ثمر واقع می شود، هیل پد سیلیکونی مخصوص خار پاشنه است. این محصول با استفاده از بهترین و مرغوب ترین مواد سیلیکونی ساخته می شود و در انواع کفش ها قابل استفاده خواهد بود.
کفی مناسب بیماران دیابتی
یکی از مشکلاتی که افراد دیابتی با آن مواجه هستند، عارضه پای دیابتی است. این عارضه بر اثر ترکیب عوامل مختلفی همچون نوروپاتی و گردش خون نا مناسب پدیدار می شود. نوروپاتی مشکلی است که باعث بی حس شدن پاها در برابر گرما و سرما می شود. به همین دلیل پاهای این افراد در معرض بریدگی، زخم شدن، تاول و مشکلاتی از این قبیل قرار می گیرد و عدم احساس کردن پاها نیز موجب ناآگاهی فرد از عارضه پیش آمده و جراحات می شود. این عارضه مشکلاتی همچون پای شارکو، قوز انگشت، انحراف و انگشت چکشی را به دنبال خواهد داشت.
به همین دلیل استفاده از کفی پای دیابتی توصیه می شود. کفی مخصوص پای دیابتی از ایجاد مشکلات ذکر شده جلوگیری می کند. این کفی ها وزن بدن فرد را به طور مساوی در تمام سطح پا تقسیم می کند و از فشار و سایش بیشتر به پاها ممانعت به عمل می آورد. افزون بر موارد ذکر شده، این کفی ها درد پاها را تسکین می دهند، از پاها محافظت می کنند و راه رفتن را برای افراد آسان می کنند. برای این افراد استفاده از کفی طبی سیلیکونی توصیه می شود. زیرا این کفی علاوه بر مزیت های ذکر شده، آنتی باکتریال است و از تجمع باکتری ها و میکروب ها جلوگیری می کند. همچنین قابل شستشو بوده و به واسطه ضد حساسیت بودن خود، هیچ گونه مشکلی برای استفاده کننده ایجاد نخواهد کرد.
جنس کفی طبی
کفی های طبی از مواد اولیه و متریال مرغوب و استاندارد ساخته می شوند. اما به طور کلی کفی ها با استفاده از متریال های مختلفی ساخته می شوند. فیبر کربن، سیلیکون، فایبر گلاس، ترموپلاستیک، پلی اورتان، پارچه سه بعدی و... جزء موادی هستند که در ساخت بیشتر کفی ها مورد استفاده قرار می گیرند. هر کفی یا توجه به نوع مواد اولیه به کار برده شده در ساخت آن و مشکلات فرد مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از کفی ها قابل شستشو هستند و از تجمع باکتری ها و قارچ ها جلوگیری می کنند.
مزایای استفاده از کفی طبی
از کفی چه طبی چه معمولی جهت رفع مشکلات پا و راه رفتن استفاده می شود؛ بنابراین واضح است که در هنگام استفاده از آنها از مزیت های فراوان و مختلفی بهره مند خواهیم شد.
برطرف شدن ناهمواری ها و بد راه رفتن از مزیت های قابل توجه در ارتباط با استفاده از کفی طبی است. کفی ها در درجه اول موجب راحتی شما در هنگام راه رفتن، پیاده روی و دویدن خواهند شد. همچنین درد و ورم پاها را در طول استفاده کاهش خواهند داد. این ابزارهای ارتوپدی و کاربردی از قوس کف پای فرد حمایت می کنند، پایداری مفاصل دچار لقی و ناپایداری را افزایش می دهند و ایمنی بیشتری را برای افراد فراهم می کنند. به طور کلی می توان گفت که کفی طبی موجب رفع انحراف کل اندام های بدن به ویژه مچ پا می شود و سلامتی کف و مچ پا را برای فرد به ارمغان می آورد.
یکی دیگر از مزایای استفاده از کفی طبی این است که موجب افزایش طول عمر کفش های شما می شود. استفاده از متریال و مواد اولیه مرغوب در ساخت کفی ها و ضربه گیر بودن آنها موجب شده تا تاثیر ضربات بر روی کفش را کاهش دهند و از حالت افتادن و خراب شدن کفش ها جلوگیری نمایند.
راحتی در راه رفتن با استفاده از کفی طبی
یکی از بهترین دلایلی که موجب افزایش روزمره استفاده از کفی های طبی شده است، راحتی در هنگام استفاده از آنهاست. این کفی ها دارای ویژگی هایی همچون محافظت از پاها، تکیه گاه بودن، راحتی و ضربه گیر بودن هستند و سلامتی عمومی را به پاها و کل بدن شما هدیه می دهند. به همین دلیل تمامی افراد می توانند از کفی های طبی استفاده کنند و موجبات راحتی خود در حین راه رفتن و دویدن را فراهم نمایند. به خاطر داشته باشید که کفی های طبی در انواع و اقسام مختلف طراحی و ساخته می شوند و دارای سایزهای مختلفی نیز هستند.
